温州医科大学附属眼视光医院角膜接触镜专科主任姜珺教授接受采访 近视越早，度数飙升越高 有些家长认为孩子年纪小，即使存在近视情况，也不用过多干预，等到学龄期再配眼镜更合适。姜珺主任指出，不戴眼镜，孩子易出现视物模糊并视疲劳，近视易增长更快，影响学习，同时增加眼底等部位得病的风险。 姜珺主任建议，孩子从3岁开始，就应该每半年进行一次视力检查，长间隔期不要超过一年，尤其是对于父母有近视的孩子。视力检查的目的主要是观察儿童视力发展的趋势，通过对视力、度数、眼轴长度、角膜曲率的测量，做出相应预测和制定干预措施。“有些孩子因是先天性近视，或早发性近视，可能在五六岁时就出现近视，那么这时就要及早干预，因为越小出现近视，日后近视发展的速度就会越快，终到达的度数也会越高，对眼睛造成的影响也越大。”姜珺主任提醒，儿童近视，越早检查、越早干预越好。 每天1-2小时户外活动真能保护视力 有研究证实，充足的户外活动可有效减少近视发病率。姜珺解释，可能的原因有两个，首先，室外光线强，在强光照射下瞳孔缩小，景深比较大，模糊的辨识能力就比较好，看东西就会较清楚，从而减少视疲劳状况的发生；同时，在户外，眼睛可以多看远处，减少近距离观看，缓解眼睛肌肉紧张，对放松眼睛帮助很大。另外，还有研究认为户外活动和多巴胺有关，研究发现多巴胺能减少的近视的发生。 “户外活动的关键不在于是否活动，而在于一定要在户外，有强的光照，以及远距离观看的环境，就能缓解眼睛疲劳，哪怕坐着不动，也对眼健康有帮助。”至于户外运动的时间，一般推荐每天1-2小时，一周大概10-14小时。同时，姜珺指出，尽管户外活动可降低近视发病率，但对于已近视的人而言，户外活动未被证明能控制近视的发展。 延缓近视增长，试试角膜塑形镜 对于已近视的孩子而言，想要控制近视度数飙升，不妨试试OK镜（角膜塑形镜）。角膜塑形镜是一种通过镜片压迫角膜，使焦点落到视网膜上的一种特殊角膜接触镜。姜珺介绍，OK镜主要有两个作用，一是通过把角膜压平，让角膜的屈光力下降，暂时性降低一定的近视度数；同时，研究表明，相较于框架眼镜来说，OK镜可有效控制约50%的眼轴增长，也就是说，它使近视的增长减慢一半左右。 什么人适合戴角膜塑形镜？角膜塑形镜对600度以下、散光小于200度、8周岁以上的青少年都很“OK”！尤其是400度以下的轻中度近视患者而言，“性价比”。通过晚上配戴角膜塑形镜，白天摘镜后，近视者的裸眼视力可得到非常快速的提升，约90%可达到1.0或0.8的正常视力。角膜塑形镜尤其适合喜欢户外运动且不喜欢白天戴框架眼镜的近视患者。 姜珺主任提醒，孩子是否适合配戴角膜塑形镜，需要经过一系列规范的验光、眼健康评估、角膜地形图等全面检查，且OK镜是夜间配戴，家长要在专业医生的指导下帮助孩子配戴，且配戴后保持定期密切的随访，并保持每年一次的更换频率。
