当你外出时，配戴眼罩时要注意的几点事项：
●出去游玩时孩子晚上睡眠时间不够。
镜片需每天晚上佩戴8-10小时，经过长时间的矫正才能保证白天视力恢复1.0。由于在外活动，一般来说很难保证8-10小时的高质量睡眠，所以会影响到角膜塑形镜的疗效和老化时间。针对这一点，美国科视眼视光中心专家提出的一般建议是，如无法保证睡眠时间，可在睡前佩戴角膜塑形镜，以确保配戴质量。
■遗忘或失去吸引。
假如忘记带，或者不慎遗失.没有备用吸棒，而且不能马上买新的吸棒，是可以用手将镜片取出的。不过需要提醒的是，不要长期用手摘镜片，如果买完之后要马上买回来。以下为大家简单介绍两种使用手拿镜片的方法：
1、摘镜法。
可以用双手操作，然后用左手食指拉开上睑，然后轻轻下压，这样上睑缘就能顶住镜片的上缘，用右手食指拉开下睑，再利用下睑缘使镜片下缘脱离角膜。
注：摘镜的时候，可以将手帕或毛巾放在脸部下面，防止镜片脱落后丢失。
2.摘镜法二。
试用单手操作时，睁大眼睛，面朝向正前方或略微朝向外侧，将镜同侧手的食指或中指，垂直于外眦部，其上端牵拉双眼皮，此时睑裂变窄，上、下睑缘轻压镜片的边缘部，随着眨眼挤压镜片，另一只手抓住它。
在开始的时候要对镜做练习，学会用食指或中指去取镜。当牵拉眼睑时，例如睑缘外翻，或用镜片遮盖眼睑，镜片不容易取出来，因此牵拉眼睑前要睁大眼睛，并充分暴露边缘。
●发生戴镜感染。
除此之外，郊外不如在家方便，这段时间特别要注意卫生，按照平时的要求仔细清洗镜片，切忌偷懒导致眼睛感染。
有些父母考虑到外出游玩时及时带上了这么多的宁夏角膜塑形镜配戴注意事项，这样可以暂停佩戴吗？